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FLEXIBILITY
Zone FLEXIBILITY
Un espace dédié aux étirements et aux exercices au sol pour compléter votre séance d’entrainement et vous procurer une sensation de bien-être.
MUSCULATION
Zone MUSCULATION
2 types d’équipements, poids libres ou matériels guidés (matériel renouvelé, made in USA), pour sculpter votre silhouette à votre rythme avec les conseils permanents de nos coachs sportifs.
Zone CIRCUIT-TRAINING
Différents ateliers et équipements pour un d’entraînement physique dont l’objectif est de développer dix qualités essentielles : l’agilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la forc...
Cours CROSS-TRAINING
Cours cross-training Boxe, une activité encadrée par des coachs diplômés dans un environnement adapté. Une méthode d’entraînement physique regroupant différents exercices pour se défouler, développer sa maîtrise et gagner en confiance. Avec ou sans ex...
CARDIO
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Une gamme complète d’appareils cardio (dernière génération), venus des Etats-Unis : vélos, tapis de course, elliptiques, vélos à bras, rameurs. Pour un entraînement libre mais personnalisé et encadré afin d’améliorer votre endurance, votre so...